パーソナルジムと聞くと
高額と思う方のいらっしゃるかと
思います。
この常識を覆すため、
パーソナルトレーニングを
もっと身近に感じて欲しいと
Nexus（ネクサス）
パーソナルトレーニングジム
が出来たようです。
痩せる土台となる
身体と習慣をつくるために、
トレーニングの質と
通いやすさを追求したジムです。
パーソナルジムならではの個人に合わせた
質の高いトレーニングにより、
身体機能を高め、脂肪が燃えやすい
代謝の良い身体づくりができます。
トレーニングを習慣化するために、
・継続しやすい価格
・スタッフの質
・完全個室
・スタッフの質
・完全個室
手ぶらでの来店OKなど、
通いやすさにこだわっているジムです。
スタイリッシュなおしゃれな空間で
マンツーマンのトレーニングができるのが
魅力です。
また、ウェア・バスタオルのレンタルも
無料となっており、
プロテイン・水も無料で利用でき、
お仕事帰りに気楽に立ち寄れます。
痩せやすい体に改善するマンツーマン指導が
受けられる
NEXUSのパーソナルトレーニングでは
筋力トレーニングと共に
食事指導による改善を促し
筋力をつけることにより
代謝の良い身体つくりをし、
脂肪を溜めにくい、
脂肪を燃やしやすい身体へと指導。
豊富な知識によりメディアでも活躍する
トレーナーや元アスリートのトレーナーから
経験に基づいた指導をしてもらえます。
また、筋力トレーニングによるボディつくり
だけではなく、年齢に合ったシニアの方などの
トレーニングも可能なようです。
幅広い方が通われているNEXUSの
パーソナルトレーニング
身体の機能を高めるトレーニングを
指導してくれるので、
健康的な生活を続けていく
ことができます。
個人に合わせた無理のないトレーニング
プログラムを組むことにより、
高い継続率を誇り飽き性な人でも
通いやすいようです。
食事指導についてはラインによる指導を受け
筋肉をつくりやすい食材や調理の仕方など、
細かくアドバイスをしてもらえます。
質問がある時もラインにて24時間いつでも
聞くことができるので忙しいあなたにも便利
通勤電車の合間に、お仕事の休憩時間に。
通い放題などのお得な料金プランがあり
メニューは、60分・100分・120分のコースから
月4回、8回、通い放題を選択することが可能。
1回60分のマンツーマントレーニングが
月4回から利用できるので、
初心者の方も気軽に入会できることも
NEXUSのポイントです。
回数を気にせずトレーニングに励みたいと
いう方には通い放題がおすすめです。
あなたは1日の摂取カロリーは
一体どれくらいでしょうか。
1日の摂取カロリー以上の運動を
しなければ痩せることはできません。
NEXUSはまずお客様の普段の食生活などを
ヒヤリング、カロリーを効率よく
消費できる運動を一人ひとりにご提案。
個人差はありますが、1時間で
1食分のカロリー消費が可能です。
トレーニング内容はチューブを使用
関節トレーニングの他、バイクによる
有酸素運動などをご用意。
また「TRX」と呼ばれる器具は、
それ一つで身体にさまざまな動きを
取る事ができ、身体機能と体幹を
総合的に鍛えることができます。
女性必見のトレーニング
ファンクショナルトレーニングは
ダンベルなどの強い負荷をかけるのではなく
自分の体重を利用し、
無駄な筋肉がつきにくく、
スリムな状態を維持しながら身体を鍛える事
ができ、ボディラインを気にする女性は特に
オススメです。場所も取らないトレーニング
ですのでご自宅でも実践することができます。
無理な食事制限がない。
好きな食べ物が食べる事が出来る。
NEXUSでは短期間で痩せるのではなく、
トレーニングを継続して長期間体型を
維持することを目的としています。
ダイエット期間中は献立にも気を遣わない
といけないのかなという方も安心です。
食べたいものを食べながら、
自分が目指す理想のボディを
目指す事が出来る。
トレーニング内容が自分に合わなかった、
雰囲気が苦手だったといった経験は
ありませんか？
はじめてだからジム選びに失敗したくない、
色々なジムに行ってみたが合わなかった。
などの経験の方は必見です。
NEXUSでは、お客様がトレーニング後に
どういった自分になりたいのか
「いつまでに何キロ痩せたい」
「結婚式があるから痩せたい」
「身体の不調を取り除きたい」
「いつまでも健康で歩ける身体でいたい」
と言ったこの先どうなりたいのか
「理想の自分」と向き合いながら
トレーニングをしましょう！
また、ネクサスジムは、完全個室です。
だから周りの目を気にすることなく、
トレーニングできます。
パーソナルジム＝高額という
常識を覆すため、
パーソナルトレーニングをもっと
身近に感じて欲しいという思いから
NEXUSを立ち上げたようです。
NEXUSには”繋ぐ”という意味が
込められているようです。
パーソナルジムをお探しの方は是非一度、
NEXUSの無料体験へ。
NEXUS（ネクサス）は
無料でカウンセリングを
受ける事も可能です。
お申込みはネットから
出来るようになっています。
さあ、理想の自分になる為の
第一歩を踏み出しましょう。