普段運動をしようと思っても
なかなかできない人には
短期間で痩せることができる
パーソナルジムがオススメです。
多くのパーソナルジムがある中で、
有名なジムの1つが
Chicken GYM（チキンジム）です。
全国に店舗展開するなど、
多くの人がチキンジムで
ダイエットしています。
無理な食事制限ではなく、
ひとりひとりにあった
続けられる食事指導を実施していて
目的としては途中離脱や、
食事制限の反動による
リバウンド防止が考えられます。
パーソナルジムの食事指導は
大きく2極化されていて
栄養バランスのとれた食事指導を行うジム
とありますが
チキンジムは後者に該当します。
チキンジムでは、
お弁当のデリバリーサービス
Fit Foodとコラボで、
ダイエットミールを提供しています。
4タイプのお弁当があり
栄養バランスに優れています。
チキンジムにはInBodyという
100万円以上する体組成計があり
身体の隅々まで数値化してくれる装置です。
ご自身の目的にあわせて
どう改善すべきかのプランニングがしやすく
現状把握の精度が高まり、
よりダイエット成功確率の
高いメニューが作成できます。
またチキンジムでは
・ウォーターサーバー
の5つが無料でレンタルできるので、
完全に手ぶらで通うことができます。
手ぶらで通えるので、
予定がなくなったときも準備なしで
チキンジムへ行くことができます。
業界最安レベルの料金設定なので
初心者でも挑戦しやすいジムです。
トレーニングコースは、
体型維持希望の人向けのプラン
頑張る方にお勧めのプラン
の3つから選択することが可能です。
特にボディメイクライトコースは
無理なく通える安い価格となっていて
ウェアのレンタルも含まれており、
初心者でも手ぶらで
通えるようになっています。
また、ボディメイクプレミアムコースでは
60分のトレーニング終わりに
30分ストレッチをしてもらうことがきます。
この30分間のストレッチは
自分で行うのではなく、
専門知識を持ったプロのトレーナーさんに
よるストレッチを行って頂けます。
無料カウンセリングも実施していますので
ジムの雰囲気を確認できますので
ぜひ来店してください★