女性専用パーソナルジムで有名な
ネクストジム東京(NEXT GYM TOKYO)は
都内に店舗があり、駅近で立地もよく
運動と食生活の改善で美しく健康になり
個人がより明るい未来（NEXT LIFE）を
実現させることを
コンセプトに掲げるジムです。
完全個室かつ完全予約制の
マンツーマントレーニングなので、
初心者の方も自分のペースで運動できるので
他人の目を気にしなくても良いです。
経験豊富な担当トレーナーが
お客様の目標やレベルに合わせて、
完全オーダーメイドのトレーニングを
指導するため、
効率よくボディメイクできます。
女性トレーナーも在籍しているため
希望者は相談もできます。
また、オンライン食事指導サービスもあり
食生活改善もできます。
・ウェア上下
・靴下
・シューズ
・タオル
・ミネラルウォーター
・アメニティ
などのトレーニングで必要なものが
すべて無料で借りれます。
仕事終わりやお出かけ前後に
手ぶらで、遊びにいく感覚来店できます。
また、1歳児までのお子様と
一緒に来店することができ
バウンサー完備で、お預けになることなく
安心してトレーニングできます。
NEXT GYM TOKYOは様々なコースがあり
一人一人のニーズに合いやすいです。
・痩せたい人向け
→生活習慣を変える
→結果として痩せる
→健康なライフスタイル
→人生が豊かになる
この流れが、NEXT GYM TOKYOが考える
ダイエットメゾットで
部分痩せ
・足
・お尻
・太もも
・二の腕
・お腹
・背中
などが可能です。
2・3・4ヶ月を目安に、
目標・ライフスタイルに合わせ
なりたい身体・最短ルートを
ご案内するコースです。
〇産後ダイエットコース
・出産前の身体に戻したい方向け
産後のダイエットや産後のお悩み
・体力の低下
・骨盤の歪み
・疲れやすい
・腰痛
などを解消することができます。
ベビーカーのまま入室可能で、
バウンサー完備のため
お子様連れでのトレーニングが出来ます。
完全個室のため周りを気にせず
トレーニングが出来ます。
〇ブライダルコース
・結婚を控えた方向け
ドレスのスタイルに合わせ見える部位
・二の腕
・デコルテライン
・背中
・肩まわり
を徹底的にアプローチしていきます。
人生で一番キレイな身体で
結婚式を迎えられるようにサポートします。
〇シニアコース
・健康で病気になりにくい身体を目指し向け
加齢による筋力・体力の衰えを防ぎ
機能改善していきます。
有効期限延長対応OKなので
ゆっくり通えます。
ご自身の体力や生活リズムに合わせて
体づくりをサポートしていくことが
シニアコースの特徴です。
〇ボディデザインコース
・筋肉をつけたい方向け
体重ばかりにこだわらず、
自分の体のラインを変えて
カッコいい身体を作りたい人向けで
筋肉量を増やしながら、
しなやかなボディを作り上げていきます。
なりたい身体の目標が高い方にオススメで
高頻度・高強度トレーニングと食事管理で
よりカッコいい身体に変えていきます。
〇ファスティングコース（15日間）
・短期間で身体の変化を感じたい方向け
食生活の乱れ、過度なストレスによる
体内の毒素を排出し
体内をフルリセットします。
③回復期間5日間
のプログラム日数で
短期間で痩せたい方にもオススメです。
トレーニングコース
受けたい方向けのコース
パソコンやスマホを使って、
専属のトレーナーとご自宅で1対1の
マンツーマンレッスンが受けられます。
オンラインパーソナルトレーニングでは、
zoomやLINEを用いて、
画面越しでトレーナーとマンツーマンで
トレーニングをします。
マンツーマンなので
あなたの専属トレーナーが
あなたの体をサポートしていきます。
ご希望があれば
お友達・ご家族と一緒に受講いただけます。
無料カウンセリングでは、
トレーナーが個人の現状や目標を
細かくヒアリングして、
個人に適したトレーニングプランを
考えてくれます。
気になる点や聞きたいことがあれば
遠慮無くトレーナーに伝えましょう。
ぜひお気軽にジムへご連絡ください★
