エクササイズコーチ パーソナルトレーニングジムの特徴とは？？

エクササイズコーチは

アメリカのシカゴで誕生した

パーソナルトレーニングジムです。

最短で最大のトレーニング効果を提供する

というコンセプトが多くの支持を得て

アメリカでは

100店舗以上展開しています。

アメリカで大成功した

パーソナルトレーニングジムが

2017年8月日本初上陸し

日本でも評判は広まり、

現在全国に店舗を展開しています。

エクササイズコーチは、

トレーニングマシン主導型ジムで

高いコストパフォーマンスを

実現しています。

エクササイズコーチの最大の特徴は

1回20分という短時間トレーニングです。

通常の1レッスン50分の

パーソナルトレーニングジムと比較すると

パーソナルトレーナーさんの

拘束時間が短いので人件費が下がります。

人件費がかからないので、

必然的に料金設定は低価格になり

利用しやすい価格となっています。

トレーニングの内容にも

いくつか工夫が施されているのも特徴です。

エクササイズコーチでは

独自のトレーニングマシンを導入しており

自分の筋力と可動域を設定することができ

無理にハードトレーニングを行うのではなく

自分の運動能力に合った

トレーニング方法を提示してくれるので、

初心者でも安心して通うことができます。

しかも、一度、ＡＩに設定すれば

マシンの高さなども

毎回同じ設定に自動調整してくれます。

そのため、マシンを変えるごとに

自分で調整するなどの時間がいりません。

また、ハードのトレーニングだと

途中で心が折れてしまいがちですが、

ＡＩによって筋力量などから

適切な負荷をかけたトレーニングを行い

怪我もしにくく無理なく継続できます。

またエクササイズコーチは

トレーニング時の持ち物は

一切必要ありません。

ジムに通うのに、

ウェアやシューズを買いそろえたりして

用品にも何かと費用がかかってしまいます。

しかし、エクササイズコーチでは

ウェアやシューズを

無料でレンタルしてくれるので、

準備をすることなく利用できます。

基本的に入会金を支払ったあとは

月額制で更新していくような料金システムです

エクササイズコーチの支払い方法は

基本的に

・クレジットカード
・銀行引き落とし

の2種類で、銀行引き落としの

手続き完了するまでは現金払いが可能です。

エクササイズコーチには

大きく2種類のコースがあり、

その中で通える時間帯に応じた

2パターンの通い方が用意されています。

→知り合いと2人で参加して
コーチと1:2でトレーニング指導

となっています。

多くの方は、一人参加だと思うので

インディヴィジュアルのコースで

申し込むことになります。

知り合い同士で参加する場合は

パートナーコースとなります。

パートナーコースの場合で

利用時間帯別で金額が変わります。